dobre bialko

A tAk ogólnie to te białko ma w hu... i jeszcze wiecej laktozy ... Takze się wogole na nic nie zda :P Dobre Białko to vitafit , ewentualnie ostrowia wpc...

Zapewniam cie że prawie każdy z tego forum miał zrobić tylko 1 cykl i nie rujnować sobie zdrowia. A jak masz tysiaka na wydanie to kup sobie dobre białko ("olimp" polski i dobry)i poleć standardowo 6 tyg na metanabolu 25 mg dziennie, Dokładnie przeanalizuj swoją dietę oraz trening i do roboty. Primabolan i oxe sobie podaruj,kreatyna po [...]

dobre bialko dla osob ktore chca bialko o srednim czasie wydzielania :D jeden minus o ile sie nie myle rozpuszczalnosc jest slaba jak to z jajem bywa :(

[...] prawdy (mam tu na mysli KONSUMENTOW) to nie wiem co robi na tym forum, bo rzekomo taka byla m.in jego idea. ja zapytalem o ta informacje bo gdyby sie okazalo ze to naprawde dobre bialko za taka cene to sam je kupie. borsuk zdziwil mnie Twoj post... "a może inni nie chcą wiedzieć, że jedzą nie pełno wartościowe wyroby" to niech siedza [...]

pasowało by mi miedzy posilkami lub przed/po treningu, chciałbym uzupełnic dietę w białko. Jesli w granicach 100 zl dalo by rade zakupic dobre białko ( ok. 1,5 kg) to było by dobrze :)

Dobre białko w celu uzupełnienia diety, witaminy(cynk takze), bardzo duzo weglowodanow(owies, ryż), dużo warzyw, owoców(rodzynki), orzechy(migdały), spożywanie dużo ryb(kwase tluszczowe, foliowe i omega3), a jak juz bardzo, bardzo chcesz do białka coś dorzucić, to moze być tym srodkiem gainer - np. mass xxl. Dieta, mass xxl, białko, witaminy, [...]

Bardzo dobre białko, zadnych problemow nie ma polecam;)

Marku, czy z perspektywy czasu możesz potwierdzić swoją opinię n/t białka od Doriana? Chętnie poczytam bo zamierzam kupić sobie jakieś dobre białko. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-09-30 18:55:14

Jak kolega wcześniej zauważył popracuj nad dietką ponieważ kanapkami raczej będzi eciężko coć dobrego zbudować. Węgle złożone, dobre białko, tłuszcze z ryb, orzechów i oliwy z oliwek w odpowiednich proporcjach. Dieta to 70% Twojego sukcesu lub jeszcze więcej. Zazdroszczę obwodu w pasie

Elitka jest to dobre białko, jakościowo i smakowo.

[...] uzywanym przy raku sutkow u kobiet. Stad tez bierze sie go podczas cyklu gdy grozi Ci ginekomastia (suty swedza i kuja). Po cyklu walnij HCG bo to jest podstawa dobrego odbloku i zagryc Clomidem. MegaBol jest bardzo tani, czyli mozesz miec cienko z kasa. Ale moim zdaniem lepiej kup sobie dodatkowe 50 jajek niz jedz taki badziew. [...]

[...] w obecnym wyścigu szczurów depresje lęki, fobie to istna plaga, dlatego , kit z wagą z wymiarami, najbardziej nie chcę Tobie zaszkodzić. Kup stack kreatynowy mono kreatyny, dobre białko zwiększ kalorie i pójdziesz do przodu być może testosteron dodałby tobie pewności siebie , natomiast jak zadziała destrukcyjnie to wtedy może być dramat, [...]

Da się skompletować dobre białko z roślin, tylko trzeba się postarać. Co do vegekuturystów to jest np. polski Strąkman. Mogę dorzucić na czas wzmożonego treningu jakieś białka/gainery i inne. A noramlnie to ja też ćwiczę siłowo 2 do 3 razy w tygodniu.

czy ten sam's protein (70g bial,13 ww, 3g tl) to pewne i dobre bialko ? bo cena jak najbardziej dobra :)

szkoda mi czasy na czytanie znam temat z relacji i krotko moje zdanie ostrowia to dobre bialko serwatkowe alternatywa dla mniej zamoznych smialo łykac bez stresu i negatywnych emocji osiagi jak na kazdym innym 5 lat temu była by bialkiem nr 1 w Polsce i jednym z najlepszych w europie przez blisko 15 lat maiłem okazje zjesc kilka opakowan bialek i [...]

Gumis... ja zjadlem tony białek... i powiem Ci, że kazda w miare dobra firma robi na tyle dobre bialko, że nie odroznisz... liczą sie smaki, ewentualnie jakies porownywanie skladu i cena... Jakosci bialka nie sprawdzisz... skladu nie skontrolujesz... wszystko sie sprowadza do zaufania do firmy... i rankingu bialek sie zrobic nie da... jesli [...]

Białka masz akurat dobrze tylko prawie całe na raz. Chyba nic nie doczytałaś. A obiecywałaś, że doczytasz :) To nie jest takie trudne. Jak układasz posiłki to bierzesz dobre białko(drób, wołowina, chudsze z wieprza, ryba, jaja, rzadziej nabiał czyli twaróg, jogurt, mleko), dokładasz do tego węglowodany(ryż, kasza, płatki owsiane, ziemniaki, [...]

[...] i poczytaj o diecie na forum, masz wiele możliwość. Najlepszym sposobem na redukcję jest ujemny bilans kcl :P Spalacze bez tego nie zadziałają. Uwagi I - dodaj jakieś dobre białko żeby zatrzymać nocny katabolizm. II i III. Zainwestuj w jakieś pojemniki i jako zamiennik możesz sobie wziąć kuraka z kaszą, ryżem, jakieś warzywka. VI ser [...]

Heh wiedziałem że napewno będą takie komenraże jak "kox" , "koxsiarz" , jedyne co brałem to dobre białko i kreatynę, pozatym przez te 6 miechy nie op*****lałem się tylko wkładałem w każdy trening dużo wysiłku i zaangażowania pozatym starałem się trzymać dietę. Zmieniony przez - GAL1 w dniu 2004-11-09 00:34:55

"jedyne co bralem to dobre bialko i kreatyne" a syfy na plerach same sie wziely... jest cienko ale jak na pol roku niezle